موفقیت شادی

مقدمه: قطعا موفقیت در هر بعدی از زندگی باعث شادی انسان می شود. برای آن که بتوانیم در زندگی موفقیت و به دنبال آن شادی موفقیت را تجربه کنیم، باید در هر بعدی که خواهان موفقیت و شادی هستیم ، آگاهی و اصول و قانونمندی خاص آن را با آموزش های عالی یاد بگیریم و آن آگاهی ها را به درستی درک و در زندگی خود اعمال کنیم؛ تا بتوانیم ثمره ی آن را در حوزه ای که خواهان موفقیت و شادی هستیم ببینیم. برای اینکه دوستان عزیز را در این زمینه همراهی و کمک کنیم، مقالاتی تحت عنوان موفقیت و اصول آن در همه ابعاد در سایت پریسا راستگو در اختیار شما عزیزان قرار گرفته است. مطمئنا با اجرای این آگاهی ها به موفقیت مد نظر خود خواهید رسید. زیرا پریسا راستگو قصد دارد جهان جای بهتری برای زیستن شود.

اگر موفقیت می خواهید، به دنبال شادی باشید.

بسیاری از مردم به دنبال موفقیت هستند، با این فرض که به رفاه منجر شود. آنها باید ترتیب عملیات را معکوس کنند.

من معتقدم که تقریباً هر کسی دو چیز را از شغل و حرفه خود می خواهد: موفقیت و خوشبختی. آن‌ها می‌خواهند از نظر مالی نسبتاً خوب عمل کنند، برای موفقیت‌هایشان به رسمیت شناخته شوند، تا جایی که می‌توانند از کارشان لذت ببرند و در نتیجه به عنوان یک فرد شادتر شوند. اینها اهداف معقولی هستند، اما می توانند سؤالات زیادی داشته باشند—بسیاری از افراد، به ویژه افراد جاه طلب و سخت کوش، آنها را به روشی منطقی ساده می کنند: آنها ابتدا به دنبال موفقیت هستند و سپس تصور می کنند که موفقیت منجر به خوشبختی می شود.

اما این استدلال ناقص است. تعقیب موفقیت هزینه هایی دارد که می تواند باعث کاهش شادی شود، همانطور که بسیاری از افراد معتاد به کار خشک و تنها می توانند به شما بگویند.

این بدان معنا نیست که باید بین موفقیت و خوشبختی یکی را انتخاب کنید. شما می توانید هر دو را بدست آورید. اما باید ترتیب عملیات را معکوس کنید: به جای اینکه ابتدا برای موفقیت تلاش کنید و امیدوار باشید که منجر به شادی شود، با کار روی شادی خود شروع کنید که موفقیت شما را افزایش می دهد.

مردم قویاً معتقدند که افزایش دستمزد – به‌ویژه افزایش‌های بزرگ – تأثیر زیادی و طولانی‌مدت بر رضایت شغلی آنها خواهد داشت. با این حال، داده ها داستان متفاوتی را به ما می گویند: افزایش دستمزدهای بزرگ تنها تأثیری جزئی و گذرا بر رفاه دارد. محققان در سال 2017 میزان دستمزد و رضایت شغلی (در مقیاس 0 تا 10) حدود 35000 کارگر آلمانی را طی چندین سال پیگیری کردند. این مطالعه نشان داد که پیش بینی افزایش 100 درصدی حقوق، رضایت شغلی را در سال قبل از افزایش حدود یک چهارم یک رقمی افزایش می دهد. این افزایش میزان رضایت را تا یک پنجم دیگر افزایش می دهد. تا سال چهارم، این افزایش در مجموع به کمتر از یک پنجم کاهش یافته است.

به عبارت دیگر، بگویید رضایت شغلی شما شش از 10 است – بد نیست، اما می تواند بهتر باشد. اگر رئیس شما حقوق شما را دو برابر کند، شما را به حدود 6.5 می رساند و سپس به حدود 6.2 باز می گردد. شاید این بهترین استراتژی برای کمک به دوست داشتن شغلتان نباشد.

و این حتی هزینه ای را که افزایش موفقیت شغلی می تواند بر رضایت کلی از زندگی داشته باشد، در نظر نمی گیرد. در سال 2016، روانشناسان موفقیت شغلی را با درخواست از 990 متخصص تمام وقت تحصیل کرده کالج ارزیابی کردند تا دستاوردهای شغلی خود را با دیگران مقایسه کنند. آنها دریافتند که مردم عموماً از پول و موقعیتی که موفقیت نسبی ایجاد می کند لذت می برند. با این حال، موفقیت منجر به رضایت کامل نشد: به طور غیرمستقیم رضایت از زندگی را از بین برد، احتمالاً از طریق محدودیت‌های زمانی، استرس و روابط اجتماعی ضعیف.

با این حال، زمانی که محققان ترتیب را معکوس می‌کنند، نتایج بسیار قوی‌تر و مثبت‌تری به دست می‌آیند و نه به تأثیر موفقیت بر شادی، بلکه به تأثیر شادی بر موفقیت نگاه می‌کنند. محققان در سال 2005 صدها مطالعه را مورد بررسی قرار دادند – از جمله آزمایش هایی برای ایجاد علیت – و به این نتیجه رسیدند که شادی منجر به موفقیت در بسیاری از زمینه های زندگی از جمله ازدواج، دوستی، سلامت، درآمد و عملکرد کاری می شود.

یک توضیح ممکن است این باشد که شادی ما را جذاب‌تر می‌کند، بنابراین دیگران به ما پاداش می‌دهند. از طرف دیگر، شادی ممکن است ما را سازنده تر کند. تحقیقات تجربی جدید نشان می دهد که هر دو درست هستند. برای مثال، محققان در سال 2021 پخش‌کننده‌های پخش مستقیم وب چینی را مورد مطالعه قرار دادند، که راهنمایی‌های داوطلبانه بینندگان منبع اصلی درآمد برای آنهاست. آنها دریافتند که وقتی احساسات مثبت بیشتری نشان می دهند، نکات آنها بلافاصله افزایش می یابد، که نشان می دهد افرادی که خوشحال به نظر می رسند در بازار پاداش می گیرند. آزمایش دیگری شامل آزمودنی‌های بریتانیایی بود که در یک تکلیف محاسباتی با زمان محدود و آزمون ریاضی شرکت می‌کردند. محققان دریافتند افرادی که از قبل یک کلیپ از یک فیلم کمدی به آنها نشان داده شده بود، در مقایسه با افرادی که این کار را انجام نداده بودند، 12 درصد کارآمدتر بودند و هر چه آنها این کلیپ را خنده دار تر بیابند، بهره وری بیشتری داشتند.